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ホットヨガ

鉱石の中でも美容効果の高い「麦飯石」を敷き詰めた岩盤浴でのホットヨガ。遠赤外線効果で代謝がアップ、たっぷりと汗をかくことができます。
ストレッチポールを使ったやさしい動きのレッスンで、初心者の方や体が固い方でも安心してご参加いただけます。
しなやかでバランスの良い身体を作る、美容と健康に効果的な40分間のクラス。どうぞお気軽にご参加ください。

《ご参加に際してのご案内》
  • ※女性のお客様のみご参加いただけます。
  • ♦時間:水曜日14:00~14:40、土曜日・日曜日12:00~12:40
  • ♦場所:5Fヒーリングスパ楼蘭
  • ♦料金:950円(ヒーリングスパの利用可・入館料は別途必要です)
  • ♦要事前予約。フロントまたは浴室カウンターでご予約いただけます。また、レッスン当日の朝10:30よりお電話(03-3398-4126)でのご予約も承ります。
  • ♦ご参加の方はレッスン開始5分前までに専用着に着替え、5Fヒーリングスパ「楼蘭」にお越しください。
  • ♦レッスン時間外も、ヒーリングスパをご利用いただけます。
  • ♦ご自身の体調を考慮し、無理のないご参加をお願いいたします。

♦11月のホットヨガスケジュール♦

10/22
ホットヨガ
12:00~12:40
10/23 10/24
レッスン休み
10/25
ホットピラティス(終)
14:00~14:40
10/26 10/27
ホットヨガ インナーマッスル
14:00~14:40
28
レッスン休み
10/29
レッスン休み
10/30 10/31
ホットヨガ ベリヨガ
14:00~14:40
11/1
ホットヨガ
14:00~14:40
担当:東
2 3 4
ホットヨガ
12:00~12:40
担当:猪股
5
レッスン休み
6 7 8
ホットヨガ
14:00~14:40
担当:東
9 10 11
レッスン休み
12
ホットヨガ
12:00~12:40
担当:亘
13 14 15
レッスン休み
16 17 18
レッスン休み
19
レッスン休み
20 21 22
ホットヨガ
14:00~14:40
担当:東
23 24 25
ホットヨガ
12:00~12:40
担当:猪股
26
ホットヨガ
12:00~12:40
担当:亘
27 28 29
ホットヨガ
14:00~14:40
担当:東
30