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ホットヨガ

鉱石の中でも美容効果の高い「麦飯石」を敷き詰めた岩盤浴でのホットヨガ。遠赤外線効果で代謝がアップ、たっぷりと汗をかくことができます。
ストレッチポールを使ったやさしい動きのレッスンで、初心者の方や体が固い方でも安心してご参加いただけます。
しなやかでバランスの良い身体を作る、美容と健康に効果的な40分間のクラス。どうぞお気軽にご参加ください。

《ご参加に際してのご案内》
  • ※女性のお客様のみご参加いただけます。
  • ♦時間:水曜日14:00~14:40、土曜日・日曜日11:00~11:40
  • ♦場所:5Fヒーリングスパ黄河
  • ♦料金:950円(ヒーリングスパの利用可・入館料は別途必要です)
  • ♦要事前予約。フロントまたは浴室カウンターでご予約いただけます。また、レッスン当日の朝10:30よりお電話(03-3398-4126)でのご予約も承ります。
  • ♦ご参加の方はレッスン開始5分前までに専用着に着替え、5Fヒーリングスパ「黄河」にお越しください。
  • ♦レッスン時間外も、ヒーリングスパをご利用いただけます。
  • ♦ご自身の体調を考慮し、無理のないご参加をお願いいたします。

♦1月のホットヨガスケジュール♦

※2018年は1/14(日)のレッスンからスタートとなります。

12/24
ホットヨガ
12:00~12:40
12/25 12/26 12/27 12/28 12/29 12/30
レッスン休み
12/31
レッスン休み
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レッスン休み
4 5 6
レッスン休み
7
レッスン休み
8 9 10
レッスン休み
11 12 13
レッスン休み
14
ホットヨガ
11:00~11:40
15 16 17
ホットヨガ
14:00~14:40
18 19 20
レッスン休み
21
ホットヨガ
11:00~11:40
22 23 24
ホットヨガ
14:00~14:40
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ホットヨガ
11:00~11:40
28
レッスン休み
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ホットヨガ
14:00~14:40