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なごみの湯コラム

【第21回】バリニーズエステとは?

インドネシア共和国に位置するバリ島の王宮に受け継がれてきた技術を基にしたバリニーズエステ。リラックス効果と同時に美容効果も期待できると言われる、伝統的なマッサージです。 バリニーズエステとは、どのような施術なのでしょうか? その起源や効果についてご紹介しましょう。

◆バリニーズエステの起源とは?

古くは17世紀のインドネシアのジャワ王宮で、女性達が美しさをキープするために行われていたバリニーズエステ。王族の伝統の手技が伝承され、数百年の時を経て発展したものが、現在のバリニーズエステのベースになっています。
バリニーズエステは、全身に心地よいマッサージを行いながら心身の緊張を解きほぐし、呼吸を整えることで、施術される人の心に癒しを与えるというものです。オールハンドで行われるバリニーズエステの施術では、施術者の手に宿る神聖な「気」によって、施術される人の疲れた心と体を癒すハンドヒーリング効果も特徴的です。神々の島と呼ばれる本場のバリ島に行けば、神聖な「気」を持つ施術者によって施術を受けることができるようです。
芳しい香りのインドネシア原産の植物がブレンドされたオイルの香りに包まれて、心地よいマッサージを受ける時間は、なによりのリラックスタイムとなるでしょう。

◆バリニーズエステはどんな施術?

バリニーズエステは、オイルを使って手のひらや指で全身をくまなく押しなでるマッサージです。全身のリンパの流れを整えながらじっくり圧をかけ、ゆったりとしたリズムで施術を行います。足から背中、腕までをなぞるように施術するロングストロークや、ストレッチのリズムで滞ったリンパ液を流します。じんわりと汗をかくまで施術を行い、凝り固まった筋肉を心地よくほぐしていくのです。
私たちの体の約70%が水分であると言われています。この体の大半を占める水分を上手に循環させることで、老廃物の排出を促すことができるのです。

◆バリニーズエステにはどんな効果があるの?

リゾートアイランドとしてのバリ島の印象から、バリニーズエステは「リラックスするためのエステ」というイメージを持っている人も多いのではないでしょうか? ゆるやかなストロークで、ゆったりと心地良い程度の圧をかけながらマッサージするバリニーズエステは、確かにリラックス効果の高い施術です。
しかしバリニーズエステには、リラックス以外の効果も期待できるのです。一定のリズムで行われるマッサージの心地良さは、蓄積しがちなストレス解消にぴったり。
また、リンパの流れをほぐしながら施術することで、全身の血行が促進され、体の免疫力アップの効果も期待できます。さらに、余分な水分や老廃物の排出を促し、代謝をアップすることで、気になるむくみを解消するため、セルライト対策やシェイプアップの効果も期待できるとされているのです。

リラックスした気分で横たわり、心地良いマッサージのリズムに身をまかせるだけで、さまざまな全身への効果が期待できるバリニーズエステ。ぜひ一度お試しいただければと思います。


オールハンドで施術するなごみの湯のバリニーズ。身体の自然治癒力が高まります。
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